„GUTE STUBE“ PRÄSENTIERT: IDA THE YOUNG (Tschechien) + MORGIKA (Ukraine)

Energy Dance® - was ist das? "Raus aus dem Kopf – rein in den Körper!" So lautet das Motto jeder Stunde. Energy Dance® ist ein ganzheitlich orientierter Gesundheitssport, der das Herz-Kreislauf-System ebenso trainiert wie Muskelkraft, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit. All das geschieht auf leichte, spielerische Art und Weise mit viel Spaß, Power und im Flow der Gruppe. Die Bewegungen zur abwechslungsreichen Musik erzeugen einen harmonischen Fluss, es gibt keine abrupten Wechsel, keine komplizierten Bewegungsabläufe oder zu lernende Choreografien. Energy Dance® ist für alle geeignet, die Spaß an Bewegung zu Musik haben. Unabhängig von Alter, Fitnesszustand, Kondition oder Bewegungserfahrung ist es leicht und mühelos, den vorgegebenen Bewegungen zu folgen und dabei kann die Intensität jederzeit selbst dosiert werden. Nach dem aeroben Hauptteil widmen wir uns im letzten Drittel der Stunde noch fasziengerechten Dehn- und Kräftigungsübungen und enden mit einer wohltuenden Entspannung auf der Matte. Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Sportkleidung und -schuhe, Trinkflasche (bitte nicht aus Glas). Wann: Sonntag, 15. November 2026, 13:45 bis 15 Uhr Ort: Bewegungsraum Für Mitfrauen kostenlos. Meldet Euch bitte unter Info@energy-dance-darmstadt.de an. Vielen Dank. Noch etwas: Wir werden ab dem 11. Januar 2027 jeweils montags von 18:30 bis 20:00 Uhr regelmäßig Energy Dance anbieten, dann gelten folgende Preise. PREISLISTE für eine 90 Minuten-Einheit für Mitfrauen …

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Dubtales entstand 2020 zunächst als Duo mit Gesang, Looper und Gitarre. Was als reduzierte, experimentelle Konstellation begann, entwickelte sich mit der Zeit zu einer voll besetzten Band, getragen von gemeinsamer Spielfreude und langjähriger Bühnenerfahrung. Musikalisch lassen sich Einflüsse kalifornischer Acts wie Sublime, Long Beach Dub Allstars oder Slightly Stoopid erkennen. Gleichzeitig formt die individuelle musikalische Prägung der Mitglieder einen eigenständigen Sound zwischen Roots-Reggae, Modern Reggae und Dub.

Wir stöbern quer durch die Jahrzehnte und kramen unsere Lieblingslieder hervor- bekannte Schätze, vergessene Perlen und alles was uns musikalisch nicht mehr loslässt. Dabei werden die Stücke etwas umgebaut und mit unserem eigenen kleinen Wahnsinn zusammengesetzt.„hach, das kenn ich doch!“ -Mal elegant, mal schräg, mal überraschend nah am Original- und manchmal ganz woanders.Alors, mesdames et messieurs: laissez-vous surprendre!!